El pasado martes 21 de enero de 18:00 a 20:00 h se desarrolló en las modalidades presencial y streaming la sesión de formación SALUD MENTAL EN EL PERSONAL DOCENTE: PREVENCIÓN Y ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO, una actividad GRATUITA y EXCLUSIVA para afiliados de ANPE Aragón y del COPPA, con muy notable éxito de afluencia.
- Los contenidos y orientaciones que se desarrollaron fueron los siguientes:
- Identificar las variables de contexto educativo que afectan la salud mental del profesorado.
- Detección temprana de síntomas de estrés y burnout.
Promover el bienestar mediante estrategias de autocuidado: manejo del estrés. - Comprensión del estrés: las señales de alerta tempranas, prevención, y técnicas de autocuidado físico y mental.
- Habilidades de resiliencia y gestión del tiempo.
Desde el departamento de formación de ANPE seguimos trabajando en nuevas iniciativas que, como la desarrollada, proporcionen actividades y contenidos de valor e interés a nuestros profesionales docentes afiliados. Gracias por vuestra participación.
